Wissen, was auf dem Teller ist

Thymian

Kalorien und Nährwerte

getrocknet, gemahlen

276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.45.3 g
Fett7.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 276 kcal —
  • Eiweiß 9.1 g 18%
  • Kohlenhydrate 45.3 g 16%
  • Fett 7.4 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 14%
  • Ballaststoffe 37 g 132%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 380 µg 42%
  • Vitamin C 50 mg 56%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 31%
  • Vitamin B6 0.55 mg 32%
  • Folat (B9) 274 µg 69%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 1890 mg 145%
  • Eisen 124 mg 687%
  • Magnesium 220 mg 52%
  • Phosphor 200 mg 16%
  • Kalium 810 mg 17%
  • Zink 6.2 mg 56%
  • Kupfer 0.86 mg 96%
  • Mangan 7.9 mg 342%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2769.1 g45.3 g7.4 g
50 g50 g1384.6 g22.7 g3.7 g
150 g150 g41413.7 g68 g11.1 g
200 g200 g55218.2 g90.6 g14.8 g
250 g250 g69022.8 g113.3 g18.5 g

Fragen zu Thymian

Wie viele Kalorien haben 100 g Thymian?

100 g Thymian: 276 kcal, 9.1 g Eiweiß, 45.3 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Thymian?

50 g Thymian: 138 kcal, 4.6 g Eiweiß, 22.7 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Thymian?

150 g Thymian: 414 kcal, 13.7 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Thymian?

200 g Thymian: 552 kcal, 18.2 g Eiweiß, 90.6 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Thymian?

250 g Thymian: 690 kcal, 22.8 g Eiweiß, 113.3 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 13-883 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe