Wissen, was auf dem Teller ist
Thymian
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, gemahlen
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.45 g
Fett7,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 7,4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 37 g 132%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 380 µg 42%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 1890 mg 145%
- Eisen 124 mg 687%
- Magnesium 220 mg 52%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 810 mg 17%
- Zink 6,2 mg 56%
- Kupfer 0,86 mg 96%
- Mangan 7,9 mg 342%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 45 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 23 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 113 g | 19 g |
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Fragen zu Thymian
Wie viele Kalorien haben 100 g Thymian?
100 g Thymian: 276 kcal, 9,1 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thymian?
50 g Thymian: 138 kcal, 4,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thymian?
150 g Thymian: 414 kcal, 14 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thymian?
200 g Thymian: 552 kcal, 18 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thymian?
250 g Thymian: 690 kcal, 23 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-883 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
