Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Chlorella
Kalorien und Nährwerte
getrocknet oder dehydriert
Protein49 g
Kohlenh.31 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 49 g 97%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Natrium 115 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1520 µg 169%
- Vitamin C 75,6 mg 84%
- Vitamin E 22 mg 147%
- Vitamin K 1350 µg 1125%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 4 mg 305%
- Niacin (B3) 24,2 mg 151%
- Pantothensäure (B5) 5,9 mg 117%
- Vitamin B6 1,6 mg 93%
- Folat (B9) 1540 µg 385%
Mineralstoffe
- Calcium 372 mg 29%
- Eisen 177 mg 983%
- Magnesium 358 mg 85%
- Phosphor 1510 mg 121%
- Kalium 1040 mg 22%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 1,2 mg 138%
- Mangan 8,2 mg 355%
- Selen 36,1 µg 66%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 49 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 24 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 73 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 97 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | – | 121 g | 77 g | 29 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20997 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
