Wissen, was auf dem Teller ist
Getrockneter Schnittlauch
Kalorien und Nährwerte
Kohlenh.38 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 26 g 94%
- Natrium 70 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 813 mg 63%
- Eisen 20 mg 111%
- Magnesium 640 mg 152%
- Phosphor 518 mg 41%
- Kalium 2960 mg 63%
- Zink 5,1 mg 47%
- Kupfer 0,69 mg 77%
- Mangan 1,4 mg 59%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 38 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 95 g | 8,8 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
