Wissen, was auf dem Teller ist

Gefriergetrockneter Schnittlauch

Kalorien und Nährwerte

311
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.38 g
Fett3,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 311 kcal —
  • Eiweiß 21 g 42%
  • Kohlenhydrate 38 g 14%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 26 g 94%
  • Natrium 70 mg 3%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3415 µg 379%
  • Vitamin C 660 mg 733%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Pantothensäure (B5) 2,1 mg 42%
  • Vitamin B6 2 mg 117%
  • Folat (B9) 108 µg 27%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 813 mg 63%
  • Eisen 20 mg 111%
  • Magnesium 640 mg 152%
  • Phosphor 518 mg 41%
  • Kalium 2960 mg 63%
  • Zink 5,1 mg 47%
  • Kupfer 0,69 mg 76%
  • Mangan 1,4 mg 59%
  • Selen 9,4 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g31121 g38 g3,5 g
1 Portion0,2 g10 g0,1 g0 g
2 Portionen0,4 g10,1 g0,2 g0 g
½ Portion0,1 g00 g0 g0 g
3 Portionen0,6 g20,1 g0,2 g0 g
4 Portionen0,8 g20,2 g0,3 g0 g
50 g50 g15611 g19 g1,8 g
150 g150 g46732 g57 g5,3 g
200 g200 g62242 g76 g7 g
250 g250 g77853 g95 g8,8 g

Fragen zu Gefriergetrockneter Schnittlauch

Wie viele Kalorien haben 100 g Gefriergetrockneter Schnittlauch?

100 g Gefriergetrockneter Schnittlauch: 311 kcal, 21 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (0,2 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch?

1 Portion (0,2 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch: 1 kcal, 0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (0,4 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch?

2 Portionen (0,4 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch: 1 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (0,1 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch?

½ Portion (0,1 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch: 0 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (0,6 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch?

3 Portionen (0,6 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch: 2 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (0,8 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch?

4 Portionen (0,8 g) Gefriergetrockneter Schnittlauch: 2 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gefriergetrockneter Schnittlauch?

50 g Gefriergetrockneter Schnittlauch: 156 kcal, 11 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gefriergetrockneter Schnittlauch?

150 g Gefriergetrockneter Schnittlauch: 467 kcal, 32 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170075 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe