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Frischer Schnittlauch

Kalorien und Nährwerte

27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.1,9 g
Fett0,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 27 kcal —
  • Eiweiß 3,3 g 7%
  • Kohlenhydrate 1,9 g 1%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 435 µg 48%
  • Vitamin C 58 mg 64%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 105 µg 26%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 92 mg 7%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Phosphor 58 mg 5%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kupfer 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,37 mg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g273,3 g1,9 g0,7 g
50 g50 g141,7 g1 g0,4 g
150 g150 g415 g2,9 g1,1 g
200 g200 g546,6 g3,8 g1,4 g
250 g250 g688,3 g4,8 g1,8 g

Fragen zu Frischer Schnittlauch

Wie viele Kalorien haben 100 g Frischer Schnittlauch?

100 g Frischer Schnittlauch: 27 kcal, 3,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frischer Schnittlauch?

50 g Frischer Schnittlauch: 14 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frischer Schnittlauch?

150 g Frischer Schnittlauch: 41 kcal, 5 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frischer Schnittlauch?

200 g Frischer Schnittlauch: 54 kcal, 6,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frischer Schnittlauch?

250 g Frischer Schnittlauch: 68 kcal, 8,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 13-887 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe