Wissen, was auf dem Teller ist

Estragon

Kalorien und Nährwerte

frisch

49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.6,3 g
Fett1,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 49 kcal —
  • Eiweiß 3,4 g 7%
  • Kohlenhydrate 6,3 g 2%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 6,2 g 22%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 170 mg 13%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Phosphor 46 mg 4%
  • Kalium 450 mg 10%
  • Zink 0,6 mg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g493,4 g6,3 g1,1 g
50 g50 g251,7 g3,2 g0,6 g
150 g150 g745,1 g9,5 g1,7 g
200 g200 g986,8 g13 g2,2 g
250 g250 g1238,5 g16 g2,8 g

Fragen zu Estragon

Wie viele Kalorien haben 100 g Estragon?

100 g Estragon: 49 kcal, 3,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Estragon?

50 g Estragon: 25 kcal, 1,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Estragon?

150 g Estragon: 74 kcal, 5,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Estragon?

200 g Estragon: 98 kcal, 6,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Estragon?

250 g Estragon: 123 kcal, 8,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 13-857 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe