Wissen, was auf dem Teller ist

Gelee Royale

Kalorien und Nährwerte

265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.65 g
Fett4 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 265 kcal —
  • Eiweiß 13 g 26%
  • Kohlenhydrate 65 g 24%
  • Fett 4 g 5%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 14 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Thiamin (B1) 4,3 mg 358%
  • Riboflavin (B2) 7,5 mg 577%
  • Niacin (B3) 105 mg 656%
  • Pantothensäure (B5) 133 mg 2660%
  • Vitamin B6 6,2 mg 365%
  • Folat (B9) 200 µg 50%
  • Vitamin B12 150 µg 6250%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26513 g65 g4 g
50 g50 g1336,5 g33 g2 g
150 g150 g39820 g98 g6 g
200 g200 g53026 g130 g8 g
250 g250 g66333 g163 g10 g

Fragen zu Gelee Royale

Was ist Gelee Royale eigentlich?

Gelee Royale ist ein nährstoffreiches Sekret aus den Futtersaftdrüsen junger Arbeiterinnen. Bienenlarven bekommen es zunächst; die Larve, aus der eine Königin wird, wird während ihrer Entwicklung damit gefüttert.

Wie schmeckt Gelee Royale?

Es schmeckt intensiv, säuerlich-herb und leicht bitter, mit einer cremigen, manchmal etwas scharfen Note. Der Geschmack ist deutlich anders als der von Honig und nicht unbedingt süß.

Wie kann ich Gelee Royale essen?

Frisches Gelee Royale lässt sich pur in sehr kleinen Mengen einnehmen oder in einen Löffel Joghurt, Quark oder Honig rühren. Verwende einen sauberen Löffel und iss es nicht direkt aus dem Glas.

Kann ich Gelee Royale zum Kochen oder Backen verwenden?

Es ist eher für die kalte Küche gedacht: Rühre es zum Beispiel in Quark oder Joghurt ein. Beim Erhitzen gehen empfindliche Bestandteile verloren, deshalb eignet es sich nicht gut zum Mitkochen oder Backen.

Wie bewahre ich Gelee Royale auf?

Frisches Gelee Royale gehört gut verschlossen in den Kühlschrank; für eine längere Aufbewahrung wird es oft tiefgekühlt. Gefriergetrocknetes Gelee Royale bleibt trocken und luftdicht verschlossen, damit es keine Feuchtigkeit zieht.

Was ist der Unterschied zwischen Gelee Royale und Honig?

Honig entsteht aus Nektar oder Honigtau, den Bienen umwandeln und in Waben lagern. Gelee Royale ist dagegen ein Futtersaft aus den Drüsen junger Arbeiterinnen und schmeckt deutlich saurer und herber.

Woran erkenne ich frisches Gelee Royale?

Frisches Gelee Royale ist meist cremefarben bis blassgelb und hat eine dickliche, cremige Konsistenz. Es riecht kräftig säuerlich; ein stark veränderter Geruch oder eine ungewöhnliche Verfärbung sind Gründe, es nicht zu verwenden.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31108 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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