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Agar-Agar

Kalorien und Nährwerte

160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.0 g
Fett0,2 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 160 kcal —
  • Eiweiß 2,4 g 5%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Ballaststoffe 74 g 265%
  • Natrium 130 mg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1602,4 g0 g0,2 g
50 g50 g801,2 g0 g0,1 g
150 g150 g2403,6 g0 g0,3 g
200 g200 g3204,8 g0 g0,4 g
250 g250 g4006 g0 g0,5 g

Fragen zu Agar-Agar

Wie viel Agar-Agar brauche ich zum Gelieren?

Für eine schnittfeste Masse rechnest du meist mit etwa 2 g Pulver auf 500 ml Flüssigkeit; für eine weichere Creme nimmst du weniger. Die Dosierung kann je nach Produkt abweichen, deshalb lohnt sich ein Geliertest mit einem Teelöffel Masse auf einem kalten Teller.

Muss Agar-Agar aufgekocht werden?

Ja. Verrühre das Pulver zuerst mit etwas kalter Flüssigkeit, gib es zur übrigen Masse und lass alles unter Rühren mindestens 1–2 Minuten sprudelnd kochen – bloßes Erwärmen reicht nicht.

Wird Agar-Agar auch fest, wenn die Masse noch warm ist?

Agar-Agar beginnt schon beim Abkühlen auf etwa 35–40 °C zu gelieren und wird bei Zimmertemperatur fest. Anders als Gelatine musst du die Masse zum Festwerden nicht in den Kühlschrank stellen.

Kann ich Agar-Agar für saure Früchte verwenden?

Ja, aber Säure kann die Gelierkraft schwächen, besonders wenn die Masse lange kocht. Koche das Agar-Agar zunächst in einer weniger sauren Flüssigkeit auf und rühre Zitronensaft oder Fruchtpüree erst danach ein.

Was kann ich mit Agar-Agar zubereiten?

Es eignet sich für vegane Panna cotta, Fruchtgelee, Tortenspiegel und schnittfeste Desserts. Auch Suppen, Saucen oder Fruchtfüllungen lassen sich damit binden; die Masse muss dafür einmal aufgekocht werden.

Kann ich Agar-Agar statt Gelatine nehmen?

Ja, aber nicht im gleichen Verhältnis: Agar-Agar geliert stärker und braucht zum Aktivieren ein kurzes Kochen. Als grober Startwert genügen etwa 2 g Agar-Agar-Pulver für 500 ml Flüssigkeit; Gelatine lässt sich dagegen in kalter Flüssigkeit einweichen.

Wie bewahre ich Agar-Agar auf?

Lagere es trocken, gut verschlossen und vor Wärme geschützt, damit das Pulver keine Feuchtigkeit zieht. Bereits gelierte Speisen kannst du abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

Quelle: Swiss FSVO 10533 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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