Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 74 g 265%
- Natrium 130 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2,4 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,2 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 3,6 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 4,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6 g | 0 g | 0,5 g |
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Fragen zu Agar-Agar
Wie viel Agar-Agar brauche ich zum Gelieren?
Für eine schnittfeste Masse rechnest du meist mit etwa 2 g Pulver auf 500 ml Flüssigkeit; für eine weichere Creme nimmst du weniger. Die Dosierung kann je nach Produkt abweichen, deshalb lohnt sich ein Geliertest mit einem Teelöffel Masse auf einem kalten Teller.
Muss Agar-Agar aufgekocht werden?
Ja. Verrühre das Pulver zuerst mit etwas kalter Flüssigkeit, gib es zur übrigen Masse und lass alles unter Rühren mindestens 1–2 Minuten sprudelnd kochen – bloßes Erwärmen reicht nicht.
Wird Agar-Agar auch fest, wenn die Masse noch warm ist?
Agar-Agar beginnt schon beim Abkühlen auf etwa 35–40 °C zu gelieren und wird bei Zimmertemperatur fest. Anders als Gelatine musst du die Masse zum Festwerden nicht in den Kühlschrank stellen.
Kann ich Agar-Agar für saure Früchte verwenden?
Ja, aber Säure kann die Gelierkraft schwächen, besonders wenn die Masse lange kocht. Koche das Agar-Agar zunächst in einer weniger sauren Flüssigkeit auf und rühre Zitronensaft oder Fruchtpüree erst danach ein.
Was kann ich mit Agar-Agar zubereiten?
Es eignet sich für vegane Panna cotta, Fruchtgelee, Tortenspiegel und schnittfeste Desserts. Auch Suppen, Saucen oder Fruchtfüllungen lassen sich damit binden; die Masse muss dafür einmal aufgekocht werden.
Kann ich Agar-Agar statt Gelatine nehmen?
Ja, aber nicht im gleichen Verhältnis: Agar-Agar geliert stärker und braucht zum Aktivieren ein kurzes Kochen. Als grober Startwert genügen etwa 2 g Agar-Agar-Pulver für 500 ml Flüssigkeit; Gelatine lässt sich dagegen in kalter Flüssigkeit einweichen.
Wie bewahre ich Agar-Agar auf?
Lagere es trocken, gut verschlossen und vor Wärme geschützt, damit das Pulver keine Feuchtigkeit zieht. Bereits gelierte Speisen kannst du abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
Quelle: Swiss FSVO 10533 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe