Wissen, was auf dem Teller ist
Lyoner
Kalorien und Nährwerte
306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.3,5 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 9,7 g 49%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 12 g | 3,5 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,8 g | 1,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 17 g | 5,3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 23 g | 7 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 29 g | 8,8 g | 67 g |
Fragen zu Lyoner
Wie viele Kalorien haben 100 g Lyoner?
100 g Lyoner: 306 kcal, 12 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lyoner?
50 g Lyoner: 153 kcal, 5,8 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lyoner?
150 g Lyoner: 459 kcal, 17 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lyoner?
200 g Lyoner: 612 kcal, 23 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lyoner?
250 g Lyoner: 765 kcal, 29 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 567 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe