Wissen, was auf dem Teller ist
Leberwurst
Kalorien und Nährwerte
Leberpastete, durchschnittlich
227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,4 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 227 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1 g —
- Natrium 637 mg 28%
- Cholesterin 64,5 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2437 µg 271%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 225 µg 56%
- Vitamin B12 6,7 µg 281%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 5,5 mg 31%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Phosphor 166 mg 13%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 17,1 µg 31%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,5 g | 0,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3,5 g | 42 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Streichfähige Leberwurst305 kcal / 100 g
- BraunschweigerSchwein327 kcal / 100 g
- Leichte LeberwurstLeberpastete, durchschnittlich147 kcal / 100 g
- Berliner Leberwurst319 kcal / 100 g
- Frankfurter Leberwurst291 kcal / 100 g
- Leberpastete253 kcal / 100 g
- Leberdurchschnittlich132 kcal / 100 g
- LeberrolleLeberwurst237 kcal / 100 g
- Hühnerleberpastetein Dosen201 kcal / 100 g
- Geflügelleberwurst106 kcal / 100 g
Fragen zu Leberwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Leberwurst?
100 g Leberwurst: 227 kcal, 13 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leberwurst?
50 g Leberwurst: 114 kcal, 6,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leberwurst?
150 g Leberwurst: 341 kcal, 19 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Leberwurst?
200 g Leberwurst: 454 kcal, 26 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Leberwurst?
250 g Leberwurst: 568 kcal, 32 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30372 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
