Wissen, was auf dem Teller ist
Lammfett
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich, roh
518
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0 g
Fett52 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 518 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 52 g 66%
- Gesättigte Fettsäuren 26 g 132%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 13 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 6,7 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 20 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 27 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 33 g | 0 g | 129 g |
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Fragen zu Lammfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammfett?
100 g Lammfett: 518 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammfett?
50 g Lammfett: 259 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammfett?
150 g Lammfett: 777 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammfett?
200 g Lammfett: 1036 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 103 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammfett?
250 g Lammfett: 1295 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 129 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-098 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
