Wissen, was auf dem Teller ist
Lammfett
Kalorien und Nährwerte
kanadisch, roh
665
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.0 g
Fett62 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 665 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 62 g 79%
- Gesättigte Fettsäuren 29 g 146%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 32 mg 1%
- Cholesterin 69 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 6,9 mg 2%
- Phosphor 65 mg 5%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5,7 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2,9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8,6 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14 g | 0 g | 155 g |
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Fragen zu Lammfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammfett?
100 g Lammfett: 665 kcal, 5,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammfett?
50 g Lammfett: 333 kcal, 2,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammfett?
150 g Lammfett: 998 kcal, 8,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 93 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammfett?
200 g Lammfett: 1330 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 124 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammfett?
250 g Lammfett: 1663 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 155 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3424 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
