Wissen, was auf dem Teller ist
Kokoswasser
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, trinkfertig
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.2 g
Kohlenh.4.2 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 0.2 g 0%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3.9 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9.9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.03 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.1 g | 2.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.3 g | 6.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.4 g | 8.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0.6 g | 10.6 g | 0 g |
Fragen zu Kokoswasser
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokoswasser?
100 g Kokoswasser: 18 kcal, 0.2 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokoswasser?
50 g Kokoswasser: 9 kcal, 0.1 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokoswasser?
150 g Kokoswasser: 27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kokoswasser?
200 g Kokoswasser: 36 kcal, 0.4 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kokoswasser?
250 g Kokoswasser: 45 kcal, 0.6 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7224 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe