Wissen, was auf dem Teller ist
Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser
Kalorien und Nährwerte
Getränke
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,03 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,02 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 1 Portion | 245 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 2 Portionen | 490 g | 88 | 1,1 g | 21 g | 0 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 22 | 0,3 g | 5,2 g | 0 g |
| 3 Portionen | 735 g | 132 | 1,6 g | 31 g | 0 g |
| 4 Portionen | 980 g | 176 | 2,2 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,1 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,3 g | 6,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,4 g | 8,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
Fragen zu Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser
Wie viele Kalorien haben 100 g Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser?
100 g Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser: 18 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser?
1 Portion (245 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser: 44 kcal, 0,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser?
2 Portionen (490 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser: 88 kcal, 1,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser?
½ Portion (122,5 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser: 22 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser?
3 Portionen (735 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser: 132 kcal, 1,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser?
4 Portionen (980 g) Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser: 176 kcal, 2,2 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser?
50 g Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser: 9 kcal, 0,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser?
150 g Trinkfertiges ungesüßtes Kokosnusswasser: 27 kcal, 0,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174831 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe