Wissen, was auf dem Teller ist
Vitaminwasser
Kalorien und Nährwerte
alle Geschmacksrichtungen, gesüßt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 0,4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19,8 µg 2%
- Vitamin C 44,7 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,01 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 10 mg 0%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0 g | 2,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0 g | 8,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g |
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Fragen zu Vitaminwasser
Kannst du Vitaminwasser selbst machen?
Ja: Gib Zitronen- oder Orangenscheiben und ein paar Beeren in kaltes Wasser und lass es etwa 30 Minuten ziehen. Das aromatisiert das Wasser, macht es aber nicht automatisch zu einem mit Vitaminen angereicherten Getränk.
Wie schmeckt Vitaminwasser weniger süß?
Verdünne es mit Mineralwasser mit Kohlensäure oder stillem Wasser. So wird der Geschmack milder; beim Mischen sinkt auch der Zuckergehalt pro Glas.
Kannst du Vitaminwasser einfrieren?
Ja, füll es in Eiswürfelformen und lass etwas Platz, weil sich Flüssigkeit beim Gefrieren ausdehnt. Die Würfel passen später in Mineralwasser oder selbst gemachte Limonade.
Wie solltest du eine geöffnete Flasche Vitaminwasser aufbewahren?
Verschließe die Flasche nach dem Trinken und stell sie in den Kühlschrank. Trink sie zeitnah auf; bei Getränken mit Fruchtsaft oder Fruchtstücken ist das besonders sinnvoll.
Was ist der Unterschied zwischen Vitaminwasser und Mineralwasser?
Mineralwasser enthält von Natur aus keine Kohlenhydrate und liefert praktisch keine Energie; Vitaminwasser kann Zucker und zugesetzte Vitamine enthalten. Vitaminwasser hat 24 kcal und 4,9 g Zucker pro 100 g, Mineralwasser 0 kcal und 0 g Zucker.
Ist Vitaminwasser eine Quelle für Vitamin C?
Dieses Vitaminwasser ist eine Quelle für Vitamin C: Es liefert 44,7 mg pro 100 g. Die Menge kann bei anderen Rezepturen anders ausfallen.
Quelle: Canadian Nutrient File 7185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
