Wissen, was auf dem Teller ist

Rum

Kalorien und Nährwerte

alkoholisches Getränk, destilliert, 80 Proof

231
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.0 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 231 kcal —
  • Eiweiß 0 g 0%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 0 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 0 mg 0%
  • Eisen 0.12 mg 1%
  • Magnesium 0 mg 0%
  • Phosphor 5 mg 0%
  • Kalium 2 mg 0%
  • Zink 0.07 mg 1%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2310 g0 g0 g
1 Portion27.8 g640 g0 g0 g
2 Portionen55.6 g1280 g0 g0 g
½ Portion13.9 g320 g0 g0 g
3 Portionen83.4 g1930 g0 g0 g
4 Portionen111.2 g2570 g0 g0 g
50 g50 g1160 g0 g0 g
150 g150 g3470 g0 g0 g
200 g200 g4620 g0 g0 g
250 g250 g5780 g0 g0 g

Fragen zu Rum

Wie viele Kalorien haben 100 g Rum?

100 g Rum: 231 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (27.8 g) Rum?

1 Portion (27.8 g) Rum: 64 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (55.6 g) Rum?

2 Portionen (55.6 g) Rum: 128 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (13.9 g) Rum?

½ Portion (13.9 g) Rum: 32 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (83.4 g) Rum?

3 Portionen (83.4 g) Rum: 193 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (111.2 g) Rum?

4 Portionen (111.2 g) Rum: 257 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rum?

50 g Rum: 116 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rum?

150 g Rum: 347 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 174817 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe