Wissen, was auf dem Teller ist
Kokosnuss
Kalorien und Nährwerte
geröstet, gesalzen
659
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.8 g
Kohlenh.7.2 g
Fett64.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 659 kcal —
- Eiweiß 6.8 g 14%
- Kohlenhydrate 7.2 g 3%
- Fett 64.9 g 83%
- Gesättigte Fettsäuren 57.3 g 286%
- Ballaststoffe 15.2 g 54%
- Zucker 6.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 659 | 6.8 g | 7.2 g | 64.9 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3.4 g | 3.6 g | 32.5 g |
| 150 g | 150 g | 989 | 10.2 g | 10.8 g | 97.4 g |
| 200 g | 200 g | 1318 | 13.6 g | 14.4 g | 129.8 g |
| 250 g | 250 g | 1648 | 17 g | 18 g | 162.3 g |
Fragen zu Kokosnuss
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokosnuss?
100 g Kokosnuss: 659 kcal, 6.8 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 64.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokosnuss?
50 g Kokosnuss: 330 kcal, 3.4 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 32.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokosnuss?
150 g Kokosnuss: 989 kcal, 10.2 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 97.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kokosnuss?
200 g Kokosnuss: 1318 kcal, 13.6 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 129.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kokosnuss?
250 g Kokosnuss: 1648 kcal, 17 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 162.3 g Fett.
Quelle: ausnut F010007 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe