Wissen, was auf dem Teller ist
Popcorn-Taler
Kalorien und Nährwerte
Snacks
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 384 kcal —
- Eiweiß 9.7 g 19%
- Kohlenhydrate 77.2 g 28%
- Fett 3.1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 2.9 g 10%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 288 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22.4 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1.9 mg 10%
- Magnesium 159 mg 38%
- Phosphor 277 mg 22%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 4 mg 36%
- Kupfer 0.57 mg 63%
- Mangan 0.98 mg 43%
- Selen 9.9 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9.7 g | 77.2 g | 3.1 g |
| 1 Portion | 10 g | 38 | 1 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 20 g | 77 | 1.9 g | 15.4 g | 0.6 g |
| ½ Portion | 5 g | 19 | 0.5 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 30 g | 115 | 2.9 g | 23.2 g | 0.9 g |
| 4 Portionen | 40 g | 154 | 3.9 g | 30.9 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4.9 g | 38.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 14.6 g | 115.8 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 19.4 g | 154.4 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 24.3 g | 193 g | 7.8 g |
Fragen zu Popcorn-Taler
Wie viele Kalorien haben 100 g Popcorn-Taler?
100 g Popcorn-Taler: 384 kcal, 9.7 g Eiweiß, 77.2 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (10 g) Popcorn-Taler?
1 Portion (10 g) Popcorn-Taler: 38 kcal, 1 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (20 g) Popcorn-Taler?
2 Portionen (20 g) Popcorn-Taler: 77 kcal, 1.9 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (5 g) Popcorn-Taler?
½ Portion (5 g) Popcorn-Taler: 19 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (30 g) Popcorn-Taler?
3 Portionen (30 g) Popcorn-Taler: 115 kcal, 2.9 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (40 g) Popcorn-Taler?
4 Portionen (40 g) Popcorn-Taler: 154 kcal, 3.9 g Eiweiß, 30.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Popcorn-Taler?
50 g Popcorn-Taler: 192 kcal, 4.9 g Eiweiß, 38.6 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Popcorn-Taler?
150 g Popcorn-Taler: 576 kcal, 14.6 g Eiweiß, 115.8 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe