Wissen, was auf dem Teller ist
Käse-Popcorn
Kalorien und Nährwerte
mit Käsegeschmack
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 526 kcal —
- Eiweiß 9.3 g 19%
- Kohlenhydrate 41.7 g 15%
- Fett 33.2 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 6.4 g 32%
- Ballaststoffe 9.9 g 35%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 889 mg 39%
- Cholesterin 11 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.8 mg 25%
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.53 µg 22%
- Cholin 15.3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 113 mg 9%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 91 mg 22%
- Phosphor 361 mg 29%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.71 mg 31%
- Selen 12 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9.3 g | 41.7 g | 33.2 g |
| 1 Portion | 11 g | 58 | 1 g | 4.6 g | 3.7 g |
| 2 Portionen | 22 g | 116 | 2 g | 9.2 g | 7.3 g |
| ½ Portion | 5.5 g | 29 | 0.5 g | 2.3 g | 1.8 g |
| 3 Portionen | 33 g | 174 | 3.1 g | 13.8 g | 11 g |
| 4 Portionen | 44 g | 231 | 4.1 g | 18.3 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.7 g | 20.9 g | 16.6 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 62.6 g | 49.8 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 18.6 g | 83.4 g | 66.4 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23.3 g | 104.3 g | 83 g |
Fragen zu Käse-Popcorn
Wie viele Kalorien haben 100 g Käse-Popcorn?
100 g Käse-Popcorn: 526 kcal, 9.3 g Eiweiß, 41.7 g Kohlenhydrate und 33.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (11 g) Käse-Popcorn?
1 Portion (11 g) Käse-Popcorn: 58 kcal, 1 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (22 g) Käse-Popcorn?
2 Portionen (22 g) Käse-Popcorn: 116 kcal, 2 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (5.5 g) Käse-Popcorn?
½ Portion (5.5 g) Käse-Popcorn: 29 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (33 g) Käse-Popcorn?
3 Portionen (33 g) Käse-Popcorn: 174 kcal, 3.1 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (44 g) Käse-Popcorn?
4 Portionen (44 g) Käse-Popcorn: 231 kcal, 4.1 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käse-Popcorn?
50 g Käse-Popcorn: 263 kcal, 4.7 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 16.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käse-Popcorn?
150 g Käse-Popcorn: 789 kcal, 14 g Eiweiß, 62.6 g Kohlenhydrate und 49.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167960 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe