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Combos Cheddar-Käse-Pretzel-Snack
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 463 kcal —
- Eiweiß 9,9 g 20%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 9,7 g 48%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 18 g —
- Natrium 1117 mg 49%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 21 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 197 mg 15%
- Eisen 0,92 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 143 mg 11%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,45 mg 19%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 9,9 g | 63 g | 17 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 131 | 2,8 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 263 | 5,6 g | 36 g | 9,6 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 66 | 1,4 g | 8,9 g | 2,4 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 394 | 8,4 g | 54 g | 14 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 525 | 11 g | 71 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4,9 g | 32 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 157 g | 42 g |
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Quelle: USDA FoodData Central 167964 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
