Wissen, was auf dem Teller ist
M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel
Kalorien und Nährwerte
Süßigkeiten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 447 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 70 g 26%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 50 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Cholesterin 13 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Cholin 29,3 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5 g | 70 g | 15 g |
| 1 Portion | 40 g | 179 | 2 g | 28 g | 6 g |
| 2 Portionen | 80 g | 358 | 4 g | 56 g | 12 g |
| ½ Portion | 20 g | 89 | 1 g | 14 g | 3 g |
| 3 Portionen | 120 g | 536 | 6 g | 85 g | 18 g |
| 4 Portionen | 160 g | 715 | 8 g | 113 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,5 g | 35 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7,5 g | 106 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 10 g | 141 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 176 g | 38 g |
Fragen zu M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel
Wie viele Kalorien haben 100 g M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel?
100 g M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel: 447 kcal, 5 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (40 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel?
1 Portion (40 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel: 179 kcal, 2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (80 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel?
2 Portionen (80 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel: 358 kcal, 4 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (20 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel?
½ Portion (20 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel: 89 kcal, 1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (120 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel?
3 Portionen (120 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel: 536 kcal, 6 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (160 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel?
4 Portionen (160 g) M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel: 715 kcal, 8 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel?
50 g M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel: 224 kcal, 2,5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel?
150 g M&M Mars Schokoladenbonbons mit Brezel: 671 kcal, 7,5 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170678 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe