Wissen, was auf dem Teller ist

M&M's Erdnuss Schokolade

Kalorien und Nährwerte

Süßwaren

516
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.57 g
Fett26 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 516 kcal —
  • Eiweiß 9,6 g 19%
  • Kohlenhydrate 57 g 21%
  • Fett 26 g 34%
  • Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
  • Ballaststoffe 3,7 g 13%
  • Zucker 51 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Cholesterin 8 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantothensäure (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%
  • Cholin 37,3 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 102 mg 8%
  • Eisen 1,2 mg 6%
  • Magnesium 69 mg 16%
  • Phosphor 190 mg 15%
  • Kalium 347 mg 7%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kupfer 0,51 mg 56%
  • Mangan 0,66 mg 29%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5169,6 g57 g26 g
50 g50 g2584,8 g28 g13 g
150 g150 g77414 g85 g39 g
200 g200 g103219 g114 g52 g
250 g250 g129024 g142 g65 g

Fragen zu M&M's Erdnuss Schokolade

Wie viele Kalorien haben 100 g M&M's Erdnuss Schokolade?

100 g M&M's Erdnuss Schokolade: 516 kcal, 9,6 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g M&M's Erdnuss Schokolade?

50 g M&M's Erdnuss Schokolade: 258 kcal, 4,8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g M&M's Erdnuss Schokolade?

150 g M&M's Erdnuss Schokolade: 774 kcal, 14 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g M&M's Erdnuss Schokolade?

200 g M&M's Erdnuss Schokolade: 1032 kcal, 19 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g M&M's Erdnuss Schokolade?

250 g M&M's Erdnuss Schokolade: 1290 kcal, 24 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4201 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe