Wissen, was auf dem Teller ist

Erdnussriegel mit Schokolade

Kalorien und Nährwerte

Süßwaren, Riegel

538
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.51 g
Fett33 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 538 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 51 g 18%
  • Fett 33 g 43%
  • Gesättigte Fettsäuren 14 g 71%
  • Ballaststoffe 3,8 g 14%
  • Zucker 47 g —
  • Natrium 41 mg 2%
  • Cholesterin 10 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 22%
  • Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Cholin 47,4 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Phosphor 163 mg 13%
  • Kalium 394 mg 8%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g53810 g51 g33 g
50 g50 g2695,1 g25 g17 g
150 g150 g80715 g76 g50 g
200 g200 g107620 g101 g66 g
250 g250 g134526 g126 g83 g

Fragen zu Erdnussriegel mit Schokolade

Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnussriegel mit Schokolade?

100 g Erdnussriegel mit Schokolade: 538 kcal, 10 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Erdnussriegel mit Schokolade?

50 g Erdnussriegel mit Schokolade: 269 kcal, 5,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Erdnussriegel mit Schokolade?

150 g Erdnussriegel mit Schokolade: 807 kcal, 15 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Erdnussriegel mit Schokolade?

200 g Erdnussriegel mit Schokolade: 1076 kcal, 20 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Erdnussriegel mit Schokolade?

250 g Erdnussriegel mit Schokolade: 1345 kcal, 26 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 83 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7783 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe