Wissen, was auf dem Teller ist
Kuchenfüllung, Blaubeere
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 41.8 g 15%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 37.8 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3.8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selen 0.4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 0.4 g | 41.8 g | 0.2 g |
| 1 Portion | 151 g | 273 | 0.6 g | 63.1 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 302 g | 547 | 1.2 g | 126.2 g | 0.6 g |
| ½ Portion | 75.5 g | 137 | 0.3 g | 31.5 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 453 g | 820 | 1.9 g | 189.3 g | 0.9 g |
| 4 Portionen | 604 g | 1093 | 2.5 g | 252.4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0.2 g | 20.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 0.6 g | 62.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 0.8 g | 83.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 1 g | 104.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Kuchenfüllung, Blaubeere
Wie viele Kalorien haben 100 g Kuchenfüllung, Blaubeere?
100 g Kuchenfüllung, Blaubeere: 181 kcal, 0.4 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (151 g) Kuchenfüllung, Blaubeere?
1 Portion (151 g) Kuchenfüllung, Blaubeere: 273 kcal, 0.6 g Eiweiß, 63.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (302 g) Kuchenfüllung, Blaubeere?
2 Portionen (302 g) Kuchenfüllung, Blaubeere: 547 kcal, 1.2 g Eiweiß, 126.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (75.5 g) Kuchenfüllung, Blaubeere?
½ Portion (75.5 g) Kuchenfüllung, Blaubeere: 137 kcal, 0.3 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (453 g) Kuchenfüllung, Blaubeere?
3 Portionen (453 g) Kuchenfüllung, Blaubeere: 820 kcal, 1.9 g Eiweiß, 189.3 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (604 g) Kuchenfüllung, Blaubeere?
4 Portionen (604 g) Kuchenfüllung, Blaubeere: 1093 kcal, 2.5 g Eiweiß, 252.4 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kuchenfüllung, Blaubeere?
50 g Kuchenfüllung, Blaubeere: 91 kcal, 0.2 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kuchenfüllung, Blaubeere?
150 g Kuchenfüllung, Blaubeere: 272 kcal, 0.6 g Eiweiß, 62.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167738 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe