Wissen, was auf dem Teller ist
Heidelbeerpüree
Kalorien und Nährwerte
gesüßt
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.19 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 18 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17,1 mg 1%
- Eisen 0,55 mg 3%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 99,2 mg 2%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 4,1 mg 180%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0,7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,4 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1,1 g | 29 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1,9 g | 48 g | 2,4 g |
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Fragen zu Heidelbeerpüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Heidelbeerpüree?
100 g Heidelbeerpüree: 99 kcal, 0,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heidelbeerpüree?
50 g Heidelbeerpüree: 50 kcal, 0,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heidelbeerpüree?
150 g Heidelbeerpüree: 149 kcal, 1,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heidelbeerpüree?
200 g Heidelbeerpüree: 198 kcal, 1,5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heidelbeerpüree?
250 g Heidelbeerpüree: 248 kcal, 1,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 4403 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
