Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtpüree
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, 100 % Frucht
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.12 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 10 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7,1 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Phosphor 21 mg 2%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,3 g | 29 g | 0,6 g |
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Fragen zu Fruchtpüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtpüree?
100 g Fruchtpüree: 58 kcal, 0,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtpüree?
50 g Fruchtpüree: 29 kcal, 0,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtpüree?
150 g Fruchtpüree: 87 kcal, 1,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtpüree?
200 g Fruchtpüree: 116 kcal, 1,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtpüree?
250 g Fruchtpüree: 145 kcal, 2,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33896 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
