Wissen, was auf dem Teller ist
M&M's Erdnussbutter Schokolade
Kalorien und Nährwerte
Süßwaren
529
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.53 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 529 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 29 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 92%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 47 g —
- Natrium 213 mg 9%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Cholin 37,5 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 88 mg 7%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 81 mg 19%
- Phosphor 191 mg 15%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,45 mg 50%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 10 g | 53 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 5,1 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 15 g | 79 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 20 g | 106 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 25 g | 132 g | 73 g |
Fragen zu M&M's Erdnussbutter Schokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g M&M's Erdnussbutter Schokolade?
100 g M&M's Erdnussbutter Schokolade: 529 kcal, 10 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g M&M's Erdnussbutter Schokolade?
50 g M&M's Erdnussbutter Schokolade: 265 kcal, 5,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g M&M's Erdnussbutter Schokolade?
150 g M&M's Erdnussbutter Schokolade: 794 kcal, 15 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g M&M's Erdnussbutter Schokolade?
200 g M&M's Erdnussbutter Schokolade: 1058 kcal, 20 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g M&M's Erdnussbutter Schokolade?
250 g M&M's Erdnussbutter Schokolade: 1323 kcal, 25 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5471 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe