Wissen, was auf dem Teller ist
Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 519 kcal —
- Eiweiß 13.1 g 26%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 33.5 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 14.6 g 73%
- Ballaststoffe 4.7 g 17%
- Zucker 37.6 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 4.2 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0.53 µg 22%
- Cholin 47.8 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 104 mg 8%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 96 mg 23%
- Phosphor 212 mg 17%
- Kalium 502 mg 11%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kupfer 0.54 mg 60%
- Mangan 0.94 mg 41%
- Selen 5.4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 13.1 g | 45 g | 33.5 g |
| 1 Portion | 149 g | 773 | 19.5 g | 67.1 g | 49.9 g |
| 2 Portionen | 298 g | 1547 | 39 g | 134.1 g | 99.8 g |
| ½ Portion | 74.5 g | 387 | 9.8 g | 33.5 g | 25 g |
| 3 Portionen | 447 g | 2320 | 58.6 g | 201.2 g | 149.7 g |
| 4 Portionen | 596 g | 3093 | 78.1 g | 268.2 g | 199.7 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 6.6 g | 22.5 g | 16.8 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 19.7 g | 67.5 g | 50.3 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 26.2 g | 90 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 32.8 g | 112.5 g | 83.8 g |
Fragen zu Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse?
100 g Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse: 519 kcal, 13.1 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 33.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (149 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse?
1 Portion (149 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse: 773 kcal, 19.5 g Eiweiß, 67.1 g Kohlenhydrate und 49.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (298 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse?
2 Portionen (298 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse: 1547 kcal, 39 g Eiweiß, 134.1 g Kohlenhydrate und 99.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (74.5 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse?
½ Portion (74.5 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse: 387 kcal, 9.8 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (447 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse?
3 Portionen (447 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse: 2320 kcal, 58.6 g Eiweiß, 201.2 g Kohlenhydrate und 149.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (596 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse?
4 Portionen (596 g) Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse: 3093 kcal, 78.1 g Eiweiß, 268.2 g Kohlenhydrate und 199.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse?
50 g Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse: 260 kcal, 6.6 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse?
150 g Mit Milchschokolade überzogene Erdnüsse: 779 kcal, 19.7 g Eiweiß, 67.5 g Kohlenhydrate und 50.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe