Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenüberzogene Erdnuss

Kalorien und Nährwerte

499
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.56 g
Fett25 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 499 kcal —
  • Eiweiß 9,5 g 19%
  • Kohlenhydrate 56 g 20%
  • Fett 25 g 32%
  • Gesättigte Fettsäuren 9,9 g 49%
  • Ballaststoffe 5,9 g 21%
  • Zucker 51 g —
  • Natrium 47 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin D 0,75 µg 4%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0,78 mg 16%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 80,4 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 100 mg 8%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 95 mg 23%
  • Phosphor 230 mg 18%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,52 mg 58%
  • Mangan 0,7 mg 30%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4999,5 g56 g25 g
50 g50 g2504,8 g28 g13 g
150 g150 g74914 g84 g38 g
200 g200 g99819 g112 g50 g
250 g250 g124824 g140 g63 g

Fragen zu Schokoladenüberzogene Erdnuss

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenüberzogene Erdnuss?

100 g Schokoladenüberzogene Erdnuss: 499 kcal, 9,5 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenüberzogene Erdnuss?

50 g Schokoladenüberzogene Erdnuss: 250 kcal, 4,8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenüberzogene Erdnuss?

150 g Schokoladenüberzogene Erdnuss: 749 kcal, 14 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenüberzogene Erdnuss?

200 g Schokoladenüberzogene Erdnuss: 998 kcal, 19 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenüberzogene Erdnuss?

250 g Schokoladenüberzogene Erdnuss: 1248 kcal, 24 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe