Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlroulade
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.2 g
Fett6.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 5.3 g 11%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 6.6 g 8%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 2 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 145 mg 11%
- Magnesium 41.4 mg 10%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kupfer 0.23 mg 26%
- Mangan 0.65 mg 28%
- Selen 5.3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5.3 g | 2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.7 g | 1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 8 g | 3 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 10.6 g | 4 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 237 | 13.3 g | 5 g | 16.5 g |
Fragen zu Kohlroulade
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlroulade?
100 g Kohlroulade: 95 kcal, 5.3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlroulade?
50 g Kohlroulade: 47 kcal, 2.7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlroulade?
150 g Kohlroulade: 142 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlroulade?
200 g Kohlroulade: 190 kcal, 10.6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlroulade?
250 g Kohlroulade: 237 kcal, 13.3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25106 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe