Wissen, was auf dem Teller ist
Knoblauchpulver
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 331 kcal —
- Eiweiß 16.6 g 33%
- Kohlenhydrate 63.7 g 23%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 9 g 32%
- Zucker 2.4 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.67 mg 4%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamin B6 1.7 mg 97%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 67.5 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 79 mg 6%
- Eisen 5.7 mg 31%
- Magnesium 77 mg 18%
- Phosphor 414 mg 33%
- Kalium 1193 mg 25%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0.53 mg 59%
- Mangan 0.98 mg 43%
- Selen 23.9 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 16.6 g | 63.7 g | 0.7 g |
| 1 Portion | 3.1 g | 10 | 0.5 g | 2 g | 0 g |
| 2 Portionen | 6.2 g | 21 | 1 g | 4 g | 0 g |
| ½ Portion | 1.6 g | 5 | 0.3 g | 1 g | 0 g |
| 3 Portionen | 9.3 g | 31 | 1.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 4 Portionen | 12.4 g | 41 | 2.1 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8.3 g | 31.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 24.8 g | 95.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 33.1 g | 127.5 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 41.4 g | 159.3 g | 1.8 g |
Fragen zu Knoblauchpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Knoblauchpulver?
100 g Knoblauchpulver: 331 kcal, 16.6 g Eiweiß, 63.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (3.1 g) Knoblauchpulver?
1 Portion (3.1 g) Knoblauchpulver: 10 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (6.2 g) Knoblauchpulver?
2 Portionen (6.2 g) Knoblauchpulver: 21 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (1.6 g) Knoblauchpulver?
½ Portion (1.6 g) Knoblauchpulver: 5 kcal, 0.3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (9.3 g) Knoblauchpulver?
3 Portionen (9.3 g) Knoblauchpulver: 31 kcal, 1.5 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (12.4 g) Knoblauchpulver?
4 Portionen (12.4 g) Knoblauchpulver: 41 kcal, 2.1 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knoblauchpulver?
50 g Knoblauchpulver: 166 kcal, 8.3 g Eiweiß, 31.9 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knoblauchpulver?
150 g Knoblauchpulver: 497 kcal, 24.8 g Eiweiß, 95.6 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171325 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe