Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelpulver
Kalorien und Nährwerte
Instant, roh
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.75 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 7,7 g 28%
- Zucker 4,1 g —
- Natrium 450 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 130 mg 144%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 66 mg 16%
- Phosphor 230 mg 18%
- Kalium 1430 mg 30%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,4 g | 75 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 112 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 17 g | 150 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 21 g | 187 g | 1,5 g |
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Fragen zu Kartoffelpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelpulver?
100 g Kartoffelpulver: 320 kcal, 8,4 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelpulver?
50 g Kartoffelpulver: 160 kcal, 4,2 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelpulver?
150 g Kartoffelpulver: 480 kcal, 13 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelpulver?
200 g Kartoffelpulver: 640 kcal, 17 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelpulver?
250 g Kartoffelpulver: 800 kcal, 21 g Eiweiß, 187 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-598 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
