Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffeln

Kalorien und Nährwerte

geschält, gedämpft, ohne Salzzusatz

Kalorienkcal pro 100 g

Protein2 g

Kohlenh.16 g

Fett0,1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	75	2 g	16 g	0,1 g
50 g	50 g	38	1 g	7,8 g	0,1 g
150 g	150 g	113	3 g	23 g	0,2 g
200 g	200 g	150	4 g	31 g	0,2 g
250 g	250 g	188	5 g	39 g	0,3 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffeln?

100 g Kartoffeln: 75 kcal, 2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffeln?

50 g Kartoffeln: 38 kcal, 1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffeln?

150 g Kartoffeln: 113 kcal, 3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffeln?

200 g Kartoffeln: 150 kcal, 4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffeln?

250 g Kartoffeln: 188 kcal, 5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 1057 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe