Wissen, was auf dem Teller ist
Frühkartoffel
Kalorien und Nährwerte
geschält, in Wasser gekocht
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 18,9 mg 21%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
Mineralstoffe
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kupfer 0,17 mg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1,8 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,8 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 142 | 3,7 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 178 | 4,6 g | 37 g | – |
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Fragen zu Frühkartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühkartoffel?
100 g Frühkartoffel: 71 kcal, 1,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühkartoffel?
50 g Frühkartoffel: 36 kcal, 0,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühkartoffel?
150 g Frühkartoffel: 107 kcal, 2,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühkartoffel?
200 g Frühkartoffel: 142 kcal, 3,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühkartoffel?
250 g Frühkartoffel: 178 kcal, 4,6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 4029 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
