Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkartoffel
Kalorien und Nährwerte
geschält, gegart, abgetropft, ohne Öl, gesalzen
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.20 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,9 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,3 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,7 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 2,1 g | 51 g | 0,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gekochte Süßkartoffelgegart, gekocht, ohne Schale, mit Salz76 kcal / 100 g
- Gebackene Süßkartoffelgekocht, mit Schale gebacken, nur das Fruchtfleisch, ohne Salz90 kcal / 100 g
- Kandierte Süßkartoffelgegart, kandiert, hausgemacht164 kcal / 100 g
- Süßkartoffel-Pommestiefgekühlt wie verpackt, bei der Verarbeitung gesalzen182 kcal / 100 g
- Kartoffelgeschält, gegart, abgetropft, ohne Öl, gesalzen52 kcal / 100 g
- Süßkartoffelblättergekocht, gedämpft, mit Salz35 kcal / 100 g
- Yamgeschält, gekocht und abgetropft, ohne Öl, mit Salz89 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Karottegeschält, gegart, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen17 kcal / 100 g
- Yamswurzelgekocht, abgetropft oder gebacken, ohne Salz116 kcal / 100 g
Fragen zu Süßkartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkartoffel?
100 g Süßkartoffel: 92 kcal, 0,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkartoffel?
50 g Süßkartoffel: 46 kcal, 0,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkartoffel?
150 g Süßkartoffel: 138 kcal, 1,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßkartoffel?
200 g Süßkartoffel: 184 kcal, 1,7 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßkartoffel?
250 g Süßkartoffel: 230 kcal, 2,1 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0907B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
