Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelchips
Kalorien und Nährwerte
aus getrockneten Kartoffeln (geformt), gebacken
470
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.67 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 470 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Zucker 5 g —
- Natrium 536 mg 23%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31,6 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 125 mg 10%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphor 274 mg 22%
- Kalium 721 mg 15%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,1 mg 12%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 5 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,5 g | 33 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 7,5 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 10 g | 133 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 13 g | 167 g | 46 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gebackene Kartoffelchipsweiß, aus Kartoffelmasse, gebacken469 kcal / 100 g
- Natur-Kartoffelchipsaus getrockneten Kartoffeln (geformt)545 kcal / 100 g
- Käse-Kartoffelchipsaus getrockneten Kartoffeln (geformt)551 kcal / 100 g
- Kartoffelchips mit Käsegeschmackaus getrockneten Kartoffeln, Käsegeschmack551 kcal / 100 g
- Mehrkorn-Kartoffelchipsaus getrockneten Kartoffeln (geformt)505 kcal / 100 g
- Pommes fritesofenfertig tiefgekühlt, im Ofen zubereitet213 kcal / 100 g
- Kartoffelsnackpringle-art, in pflanzenöl frittiert519 kcal / 100 g
- Gemüsechips473 kcal / 100 g
- SüßkartoffelchipsSnacks, ungesalzen532 kcal / 100 g
- Kartoffelgetrocknet368 kcal / 100 g
Fragen zu Kartoffelchips
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelchips?
100 g Kartoffelchips: 470 kcal, 5 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelchips?
50 g Kartoffelchips: 235 kcal, 2,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelchips?
150 g Kartoffelchips: 705 kcal, 7,5 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelchips?
200 g Kartoffelchips: 940 kcal, 10 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelchips?
250 g Kartoffelchips: 1175 kcal, 13 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5507 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
