Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsschnitzel
Kalorien und Nährwerte
roh
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensäure (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 230 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 9 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,3 g |
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Fragen zu Kalbsschnitzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsschnitzel?
100 g Kalbsschnitzel: 106 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsschnitzel?
50 g Kalbsschnitzel: 53 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsschnitzel?
150 g Kalbsschnitzel: 159 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsschnitzel?
200 g Kalbsschnitzel: 212 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsschnitzel?
250 g Kalbsschnitzel: 265 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-486 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
