Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsschnitzel
Kalorien und Nährwerte
gekocht
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0 g
Fett2.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 31 g 62%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 58.9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantothensäure (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.72 mg 42%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineralstoffe
- Calcium 10.8 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 29.5 mg 7%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 6.2 µg 11%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 31 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 46.5 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 62 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 77.5 g | 0 g | 6.3 g |
Fragen zu Kalbsschnitzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsschnitzel?
100 g Kalbsschnitzel: 147 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsschnitzel?
50 g Kalbsschnitzel: 74 kcal, 15.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsschnitzel?
150 g Kalbsschnitzel: 221 kcal, 46.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsschnitzel?
200 g Kalbsschnitzel: 294 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsschnitzel?
250 g Kalbsschnitzel: 368 kcal, 77.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6520 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe