Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsbraten
Kalorien und Nährwerte
gegart
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 236 mg 19%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 42 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 70 g | 0 g | 8,5 g |
Fragen zu Kalbsbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsbraten?
100 g Kalbsbraten: 143 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsbraten?
50 g Kalbsbraten: 72 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsbraten?
150 g Kalbsbraten: 215 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsbraten?
200 g Kalbsbraten: 286 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsbraten?
250 g Kalbsbraten: 358 kcal, 70 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6551 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe