Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsrippe
Kalorien und Nährwerte
mager, gebraten
177
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett7,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 177 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,4 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Cholesterin 115 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,96 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 207 mg 17%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 19 g |
Fragen zu Kalbsrippe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsrippe?
100 g Kalbsrippe: 177 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsrippe?
50 g Kalbsrippe: 89 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsrippe?
150 g Kalbsrippe: 266 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsrippe?
200 g Kalbsrippe: 354 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsrippe?
250 g Kalbsrippe: 443 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3534 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe