Wissen, was auf dem Teller ist

Veal roast, oven-baked

Kalorien und Nährwerte

155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.0 g
Fett2,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 155 kcal —
  • Eiweiß 32 g 64%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 517 mg 22%
  • Cholesterin 73 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Vitamin B6 0,59 mg 35%
  • Folat (B9) 1,4 µg 0%
  • Vitamin B12 1,6 µg 66%

Mineralstoffe

  • Calcium 10,3 mg 1%
  • Eisen 3,7 mg 20%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphor 248 mg 20%
  • Kalium 471 mg 10%
  • Zink 4,5 mg 41%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 22,8 µg 41%
  • Jod 33,9 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g15532 g0 g2,8 g
50 g50 g7816 g0 g1,4 g
150 g150 g23348 g0 g4,1 g
200 g200 g31064 g0 g5,5 g
250 g250 g38880 g0 g6,9 g

Fragen zu Veal roast, oven-baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Veal roast, oven-baked?

100 g Veal roast, oven-baked: 155 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Veal roast, oven-baked?

50 g Veal roast, oven-baked: 78 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Veal roast, oven-baked?

150 g Veal roast, oven-baked: 233 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Veal roast, oven-baked?

200 g Veal roast, oven-baked: 310 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Veal roast, oven-baked?

250 g Veal roast, oven-baked: 388 kcal, 80 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7251 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe