Wissen, was auf dem Teller ist

Veal knuckle, simmered

Kalorien und Nährwerte

280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett18.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 280 kcal —
  • Eiweiß 28 g 56%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 18.8 g 24%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.4 g 27%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 623 mg 27%
  • Cholesterin 72.5 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 48 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.77 µg 4%
  • Vitamin E 2.5 mg 16%
  • Vitamin K 13.4 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 7.5 mg 47%
  • Vitamin B6 0.43 mg 25%
  • Folat (B9) 4.7 µg 1%
  • Vitamin B12 1.2 µg 50%

Mineralstoffe

  • Calcium 15.4 mg 1%
  • Eisen 2.8 mg 15%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 187 mg 15%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 4.3 mg 39%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 20.2 µg 37%
  • Jod 36.8 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28028 g0 g18.8 g
50 g50 g14014 g0 g9.4 g
150 g150 g42042 g0 g28.1 g
200 g200 g56056.1 g0.1 g37.5 g
250 g250 g70070.1 g0.1 g46.9 g

Fragen zu Veal knuckle, simmered

Wie viele Kalorien haben 100 g Veal knuckle, simmered?

100 g Veal knuckle, simmered: 280 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Veal knuckle, simmered?

50 g Veal knuckle, simmered: 140 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Veal knuckle, simmered?

150 g Veal knuckle, simmered: 420 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Veal knuckle, simmered?

200 g Veal knuckle, simmered: 560 kcal, 56.1 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 37.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Veal knuckle, simmered?

250 g Veal knuckle, simmered: 700 kcal, 70.1 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 46.9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7253 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe