Wissen, was auf dem Teller ist
Kalb Milz, roh
Kalorien und Nährwerte
roh
98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 98 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Cholesterin 340 mg 113%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5,3 µg 223%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 9,3 mg 52%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 339 mg 27%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 61,7 µg 112%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,2 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 28 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 37 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 46 g | 0 g | 5,5 g |
Fragen zu Kalb Milz, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalb Milz, roh?
100 g Kalb Milz, roh: 98 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalb Milz, roh?
50 g Kalb Milz, roh: 49 kcal, 9,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalb Milz, roh?
150 g Kalb Milz, roh: 147 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalb Milz, roh?
200 g Kalb Milz, roh: 196 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalb Milz, roh?
250 g Kalb Milz, roh: 245 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe