Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsmilz
Kalorien und Nährwerte
Innereien und Nebenprodukte, gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 58 mg 3%
- Cholesterin 447 mg 149%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4,8 µg 201%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 7,4 mg 41%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 312 mg 25%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,93 mg 103%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 81,2 µg 148%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 Portion | 85 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 Portionen | 170 g | 219 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 Portionen | 255 g | 329 | 61 g | 0 g | 7,4 g |
| 4 Portionen | 340 g | 439 | 82 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
Fragen zu Kalbsmilz
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsmilz?
100 g Kalbsmilz: 129 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Kalbsmilz?
1 Portion (85 g) Kalbsmilz: 110 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Kalbsmilz?
2 Portionen (170 g) Kalbsmilz: 219 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Kalbsmilz?
½ Portion (42,5 g) Kalbsmilz: 55 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Kalbsmilz?
3 Portionen (255 g) Kalbsmilz: 329 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Kalbsmilz?
4 Portionen (340 g) Kalbsmilz: 439 kcal, 82 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsmilz?
50 g Kalbsmilz: 65 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsmilz?
150 g Kalbsmilz: 194 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe