Wissen, was auf dem Teller ist

Joghurt

Kalorien und Nährwerte

fermentierte Milch, Joghurt-Typ mit Bifidus, mit Früchten, 0% Fett, mit Süßungsmittel(n)

48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.6,7 g
Fett0,1 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 48 kcal —
  • Eiweiß 4,7 g 9%
  • Kohlenhydrate 6,7 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 6,4 g —
  • Natrium 71,1 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 155 mg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g484,7 g6,7 g0,1 g
50 g50 g242,3 g3,4 g0 g
150 g150 g727 g10 g0,1 g
200 g200 g969,3 g13 g0,2 g
250 g250 g12012 g17 g0,2 g

Fragen zu Joghurt

Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?

100 g Joghurt: 48 kcal, 4,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt?

50 g Joghurt: 24 kcal, 2,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt?

150 g Joghurt: 72 kcal, 7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt?

200 g Joghurt: 96 kcal, 9,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt?

250 g Joghurt: 120 kcal, 12 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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