Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt
Kalorien und Nährwerte
fermentierte Milch, Joghurt-Typ mit Bifidus, mit Früchten, 0% Fett, mit Süßungsmittel(n)
Protein4,7 g
Kohlenh.6,7 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 6,4 g —
- Natrium 71,1 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 155 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4,7 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 9,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 12 g | 17 g | 0,2 g |
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Fragen zu Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?
100 g Joghurt: 48 kcal, 4,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt?
50 g Joghurt: 24 kcal, 2,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt?
150 g Joghurt: 72 kcal, 7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt?
200 g Joghurt: 96 kcal, 9,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt?
250 g Joghurt: 120 kcal, 12 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe