Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt
Kalorien und Nährwerte
fermentierte milch, mit früchten oder aromatisiert, mit süßungsmitteln, durchschnitt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 5,3 g —
- Natrium 49,4 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8,6 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Pantothensäure (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 154 mg 12%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,57 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 33,6 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Fragen zu Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt?
100 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt: 47 kcal, 4,5 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt?
50 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt: 24 kcal, 2,3 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt?
150 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt: 71 kcal, 6,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt?
200 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt: 94 kcal, 9,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt?
250 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt: 118 kcal, 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19675 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe