Wissen, was auf dem Teller ist

Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert

Kalorien und Nährwerte

fermentierte Milch, mit Früchten oder aromatisiert, nicht fettreduziert, Durchschnitt

92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.13 g
Fett2,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 92 kcal —
  • Eiweiß 3,2 g 6%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 12 g —
  • Natrium 35,9 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29,9 µg 3%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin K 0,33 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 122 mg 9%
  • Eisen 0,11 mg 1%
  • Magnesium 10,7 mg 3%
  • Phosphor 85,7 mg 7%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 19,5 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g923,2 g13 g2,9 g
50 g50 g461,6 g6,3 g1,5 g
150 g150 g1374,7 g19 g4,4 g
200 g200 g1836,3 g25 g5,8 g
250 g250 g2297,9 g31 g7,3 g

Fragen zu Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert

Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert?

100 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert: 92 kcal, 3,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert?

50 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert: 46 kcal, 1,6 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert?

150 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert: 137 kcal, 4,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert?

200 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert: 183 kcal, 6,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert?

250 g Fruchtjoghurt oder aromatisierter Joghurt, nicht fettreduziert: 229 kcal, 7,9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19672 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe