Wissen, was auf dem Teller ist
Hülsenfrucht- und Gemüsegericht
Kalorien und Nährwerte
in Tomatensauce, aus der Dose
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.9 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 9 g 3%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,4 g | 9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,1 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,8 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,5 g | 23 g | 3,5 g |
Fragen zu Hülsenfrucht- und Gemüsegericht
Wie viele Kalorien haben 100 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht?
100 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht: 71 kcal, 3,4 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht?
50 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht: 36 kcal, 1,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht?
150 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht: 107 kcal, 5,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht?
200 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht: 142 kcal, 6,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht?
250 g Hülsenfrucht- und Gemüsegericht: 178 kcal, 8,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5319 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe