Wissen, was auf dem Teller ist
Baked Beans
Kalorien und Nährwerte
weiße Bohnen in Tomatensauce
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.6 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 6,1 g 22%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31,5 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 40,5 mg 3%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Phosphor 77,5 mg 6%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,4 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 11 g | 15 g | 1,3 g |
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Fragen zu Baked Beans
Wie viele Kalorien haben 100 g Baked Beans?
100 g Baked Beans: 58 kcal, 4,4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baked Beans?
50 g Baked Beans: 29 kcal, 2,2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baked Beans?
150 g Baked Beans: 87 kcal, 6,6 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Baked Beans?
200 g Baked Beans: 116 kcal, 8,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Baked Beans?
250 g Baked Beans: 145 kcal, 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
