Wissen, was auf dem Teller ist
Gebackene Bohnen
Kalorien und Nährwerte
in Dose, in Tomatensauce, mit Schweinswürstchen
98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.11 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 98 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 4,5 g 6%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 4 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9 g | 17 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 12 g | 22 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 15 g | 28 g | 11 g |
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Fragen zu Gebackene Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebackene Bohnen?
100 g Gebackene Bohnen: 98 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebackene Bohnen?
50 g Gebackene Bohnen: 49 kcal, 3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebackene Bohnen?
150 g Gebackene Bohnen: 147 kcal, 9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gebackene Bohnen?
200 g Gebackene Bohnen: 196 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gebackene Bohnen?
250 g Gebackene Bohnen: 245 kcal, 15 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-579 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
